Qi Gong: Jahrtausendealte Wurzeln und moderne Gesundheitsförderung

Die ersten Quellen, in denen Qi Gong Übungen dargestellt sind, wurden von Archäologen auf ein Alter von ca. 2500 Jahren datiert und sind damit genauso alt wie die Traditionelle Chinesische Medizin.

Die Bezeichnung Qi Gong ist der Überbegriff für verschiedenste gesundheitsfördernde Übungen.

Je nach Übung fördern diese die Beweglichkeit, die Koordination oder auch die Kraft oder innere Ruhe.

Unsere Qigong Übungen sind für jedes Alter geeignet und sind wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Sie dienen dazu, die Genesung bei Krankheit zu beschleunigen, aber auch – was viel wichtiger ist – die Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Zusätzlich werden innere Ruhe und Ausgeglichenheit entwickelt, um so ein zufriedenes und glückliches Leben genießen zu können.